La pleine conscience : en voyage et au quotidien

La pleine conscience : en voyage et au quotidien

Quiconque pratique la méditation ou est friand de développement personnel a probablement déjà entendu cette expression. La pleine conscience (« mindfulness » en anglais) est en effet de plus en plus sur toutes les lèvres quand il est question de bien-être. Loin de moi l’envie de suivre une tendance en vous en parlant à mon tour. Je [...]

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